Männer-Training 50 Plus

• Beweglichkeit erhalten und fördern, Muskulatur aufbauen und trainieren
• Besonders in Körperregionen, die im Alltag durch einseitige oder zu wenig Bewegung zu kurz kommen, was häufig zu schmerzhaften Verspannungen und Bewegungseinschränkungen führen kann
• Aufwärmen bei flotter Musik mit dehnen und strecken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Ausdauer- und lockerem Krafttraining, mit Bällen, Thera-Bändern, Hanteln und sonstigen diversen Sportgeräten
• Professionell angeleitet von unserer sympathischen Trainerin Martha
• Der Spaß darf nicht zu kurz kommen, besonders bei den Mannschaftsspielen, da laufen alle zur Bestform auf und wachsen über sich hinaus, und es gibt immer was zu lachen
• Gemeinsame Wanderungen mit unseren Partnerinnen stehen auch auf dem Programm und natürlich wird auch zusammen gefeiert

Wir sind derzeit 19 begeisterte, aktive Sportler und freuen uns auf jeden neuen Mitsportler.

Du bist interessiert? Schau einfach vorbei zu einer oder zwei unverbindlichen Schnupperstunden oder rufe einfach an.

Mach mit bleib fit. Du bist herzlich willkommen.